{"id":24983,"date":"2020-09-21T15:52:09","date_gmt":"2020-09-21T21:52:09","guid":{"rendered":"https:\/\/goldenti.com\/site\/?p=24983"},"modified":"2020-09-21T15:52:11","modified_gmt":"2020-09-21T21:52:11","slug":"descubre-la-tecnologia-que-cambiara-tu-vida-bienvenido-a-la-familia-spo2-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goldenti.com\/site\/descubre-la-tecnologia-que-cambiara-tu-vida-bienvenido-a-la-familia-spo2-3\/","title":{"rendered":"Descubre la tecnolog\u00eda que cambiar\u00e1 tu vida. \u00a1Bienvenido a la familia SpO2!"},"content":{"rendered":"\n<p><em>La SPO2 es uno de los indicadores m\u00e1s importantes para mejorar el rendimiento f\u00edsico y HONOR fue de los primeros en traer estas tecnolog\u00edas a M\u00e9xico en sus relojes inteligentes.<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Nunca antes en la historia de la humanidad, hab\u00edamos tenido f\u00e1cil acceso a la informaci\u00f3n que produce nuestro propio cuerpo. Gracias a los grandes avances tecnol\u00f3gicos de wearables especializados, tenemos la capacidad de acceder a esta informaci\u00f3n ya que son capaces de monitorear desde la inactividad f\u00edsica, la ansiedad, hasta la mala calidad de sue\u00f1o que forman parte de la vida moderna.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La falta de tiempo, espacios no favorables, estr\u00e9s laboral, entre otros, son los factores que han hecho que la calidad de vida del ser humano se deteriore en los aspectos m\u00e1s importantes, incluso es impactante observar c\u00f3mo la gente no se preocupa por revisar signos relevantes como ritmo card\u00edaco u oxigenaci\u00f3n en la sangre.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), m\u00e1s del 80% de los j\u00f3venes de todo el mundo no llegan al nivel m\u00ednimo recomendado de una hora de actividad f\u00edsica al d\u00eda, la cifra se intensifica en personas mayores, ya que tienen m\u00e1s barreras f\u00edsicas para llevar a cabo alg\u00fan tipo de deporte y pr\u00e1cticas sanas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Honor, marca global de tecnolog\u00eda comprometida para mejorar el estilo de vida de sus usuarios, ha detectado estos problemas de salud y cre\u00f3 wearables inteligentes que integran poderosas herramientas para mejorar la calidad de vida para combatir los principales problemas que acechan al ser humano en la actualidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Considerando que el SpO2 es uno de los puntos m\u00e1s importantes para mejorar el rendimiento de la calidad de vida de una persona, Honor lo incluy\u00f3 en estos relojes inteligentes como el&nbsp;<a href=\"https:\/\/articulo.mercadolibre.com.mx\/MLM-775859096-honor-magic-watch-2-negro-_JM#position=2&amp;type=item&amp;tracking_id=a051aae3-2267-4efc-a7d2-5cea777e913c\">Honor MagicWatch 2<\/a>&nbsp;y la&nbsp;<a href=\"https:\/\/articulo.mercadolibre.com.mx\/MLM-775853010-honor-band-5-negro-_JM#position=1&amp;type=item&amp;tracking_id=96dc6bca-143f-442d-a41d-c0693a795a65\">HONOR Band 5<\/a>, de los cuales han sido de los primeros en incluirlo, para una accesibilidad r\u00e1pida a los datos de salud.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.forbes.com.mx\/2020\/09\/Band5-yoga-1-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-719432\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Conocida como la saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno en la sangre, el SpO2 es la cantidad de hemoglobina portadora de ox\u00edgeno en relaci\u00f3n con la hemoglobina total en la sangre.<\/p>\n\n\n\n<p>El ox\u00edgeno del aire entra por los pulmones y se adhiere a una prote\u00edna portadora llamada hemoglobina que se encuentra dentro de los gl\u00f3bulos rojos. Este mismo gl\u00f3bulo rojo libera di\u00f3xido de carbono de nuevo al pulm\u00f3n y lo expulsa del cuerpo cuando se exhala. La saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno en la sangre es un indicador b\u00e1sico del suministro de ox\u00edgeno de las c\u00e9lulas y los tejidos.<\/p>\n\n\n\n<p>La buena oxigenaci\u00f3n en la sangre es esencial para que la energ\u00eda de los m\u00fasculos, \u00f3rganos y tejidos funcionen correctamente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.forbes.com.mx\/2020\/09\/spo2-band5-1-1024x819.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-719436\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Honor MagicWatch 2 y la Honor Band 5 han sorprendido, al ser ambos protagonistas de la familia del SpO2, un monitor que indica la cantidad de ox\u00edgeno que transporta la sangre en comparaci\u00f3n con su capacidad total. Este medidor toma alrededor de un minuto para dar el nivel de saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno de una persona.<\/p>\n\n\n\n<p>El nivel de saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno normal es entre el 95% y el 100%. Cuando es inferior al 90%, es hora de prestar atenci\u00f3n. Este indicador es de suma importancia ya que nos puede prevenir de alg\u00fan padecimiento cardiaco, pulmonar u otro tipo de enfermedad cr\u00f3nica. Es importante destacar que, aunque ayuda a monitorear nuestra salud, no es un aparato m\u00e9dico. Por lo que, si se detecta una anomal\u00eda f\u00edsica, es importante recurrir a alg\u00fan especialista en el tema.<\/p>\n\n\n\n<p>La saturaci\u00f3n adecuada de ox\u00edgeno en la sangre ayuda a prevenir enfermedades tanto f\u00edsicas como pulmonares y existen cuatro maneras para practicar en la vida diaria para aumentar el nivel de SpO2:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Ejercicio<\/strong>. El cuerpo tiene que estar activo para mantener los niveles de SpO2 altos durante el ejercicio. Un tiempo recomendable es de 45 minutos de ejercicios cardiovasculares por lo menos tres veces a la semana.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Ser verde<\/strong>. Agregar m\u00e1s verduras verdes como br\u00f3coli, espinacas y col rizada en una dieta balanceada, fuente de minerales y vitaminas que el cuerpo utiliza para la absorci\u00f3n de ox\u00edgeno.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Abrir ventanas<\/strong>. El aire fresco trae abundante ox\u00edgeno a casa. En cada respiraci\u00f3n el aire fresco contiene niveles m\u00e1s altos de ox\u00edgeno atra\u00eddo a los pulmones.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Menos sal<\/strong>. Una dieta baja en cloruro de sodio conduce a una mayor oxigenaci\u00f3n a trav\u00e9s del ri\u00f1\u00f3n y la sangre.1<\/p>\n\n\n\n<p>La HONOR Band 5 destaca por ser un waerable que ayuda a monitorear nuestra actividad f\u00edsica, a trav\u00e9s de su rastreador de ejercicios de nivel b\u00e1sico, que cuando se combina con el monitor de frecuencia cardiaca 24\/7, nos ayuda a mejorar nuestra condici\u00f3n f\u00edsica y tener un entrenamiento m\u00e1s seguro, en diferentes modos de hacer ejercicio tanto en interiores como en exteriores.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n cuenta con una tecnolog\u00eda Trusleep\u2122 2.0, que monitorea las horas de sue\u00f1o para obtener informaci\u00f3n \u00fatil y as\u00ed poder corregir y descansar mucho mejor. Esto gracias a que la HONOR Band 5 es capaz de medir las horas, etapas del sue\u00f1o, calidad de respiraci\u00f3n, las veces que despiertas en la madrugada. Todos estos indicadores, nos ayudar\u00e1n a tomar acciones para mejorar el descanso, como regularizar horarios, hacer m\u00e1s ejercicio, acudir con el m\u00e9dico o replantear nuestros h\u00e1bitos, entre otras acciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, su pantalla AMOLED de 0.95\u201d, nos deja recibir mensajes, consultar el clima. Tiene un dise\u00f1o que la hacen a\u00fan m\u00e1s sorprendente como su bater\u00eda de larga duraci\u00f3n y las ocho caratulas de reloj que puedes combinar con la correa de sus colores: rosa dalia y negro meteorito. Por si fuera poco, puedes controlar tu m\u00fasica favorita de diferentes apps a trav\u00e9s de la aplicaci\u00f3n Huawei Health.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por su parte, el HONOR MagicWatch 2, destaca por incorporar la tecnolog\u00eda TruRelax\u2122, el cual puede detectar la tensi\u00f3n en tu cuerpo que provoca el estr\u00e9s y proporciona ejercicios de respiraci\u00f3n para combatir y nivelar el cuerpo y mente. Adem\u00e1s de agregar entrenamientos particulares mientas mide el ritmo cardiaco, el nivel de ox\u00edgeno en la sangre, calor\u00edas quemadas y un registro puntual del sue\u00f1o. No podemos dejar a un lado su hermosa y amplia pantalla AMOLED, con bater\u00eda de hasta 14 d\u00edas y una resistencia al agua hasta de 50m. Cuenta con celer\u00f3metro, bar\u00f3metro y giroscopio, en un dise\u00f1o de caucho perfecta para cualquier ambiente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/urldefense.proofpoint.com\/v2\/url?u=https-3A__articulo.mercadolibre.com.mx_MLM-2D775859096-2Dhonor-2Dmagic-2Dwatch-2D2-2Dnegro-2D-5FJM-23position-3D2-26type-3Ditem-26tracking-5Fid-3Da051aae3-2D2267-2D4efc-2Da7d2-2D5cea777e913c&amp;d=DwMGaQ&amp;c=N-xPqDyeLJg5V3gLll2thA&amp;r=SA4GzcszNuH2sM1HLncC01xE0C3oXmmcEWDNj6DFOus&amp;m=8HuEbo4FhgmbOwMr-ShtAxoLFm3TgnRqfzv96zuaXxw&amp;s=jw66uZVio5EjKpDlz0zN6MtUZ7a29RLfUjMzD2b-dlw&amp;e=\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Honor MagicWatch2<\/a>\u00a0y\u00a0<a href=\"https:\/\/articulo.mercadolibre.com.mx\/MLM-775853010-honor-band-5-negro-_JM#position=1&amp;type=item&amp;tracking_id=96dc6bca-143f-442d-a41d-c0693a795a65\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Honor Band 5<\/a>\u00a0fueron de los primeros wearables en marcar una diferencia m\u00e1s saludable desde un ecosistema mucho m\u00e1s inteligente, que nos ayuda a conocer mejor cada aspecto importante de nuestro cuerpo y tomar el control de nuestros h\u00e1bitos para tener una vida m\u00e1s sana.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: www.forbes.com.mx<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La SPO2 es uno de los indicadores m\u00e1s importantes para mejorar el rendimiento f\u00edsico y HONOR [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":24981,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-24983","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Descubre la tecnolog\u00eda que cambiar\u00e1 tu vida. \u00a1Bienvenido a la familia SpO2! 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