{"id":28601,"date":"2021-04-21T18:15:00","date_gmt":"2021-04-22T00:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/goldenti.com\/site\/?p=28601"},"modified":"2021-04-21T16:39:00","modified_gmt":"2021-04-21T22:39:00","slug":"el-81-de-los-trabajadores-en-mexico-quiere-que-se-mantengan-las-opciones-de-trabajo-remoto-flexible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goldenti.com\/site\/el-81-de-los-trabajadores-en-mexico-quiere-que-se-mantengan-las-opciones-de-trabajo-remoto-flexible\/","title":{"rendered":"El 81% de los trabajadores en M\u00e9xico quiere que se mantengan las opciones de trabajo remoto flexible"},"content":{"rendered":"\n

El trabajo h\u00edbrido es el futuro del trabajo. Las personas quieren mayor flexibilidad y un modelo de trabajo mixto que les otorgue libertad para trabajar cu\u00e1ndo y d\u00f3nde les resulte m\u00e1s c\u00f3modo, as\u00ed lo revel\u00f3 el primer Informe de Tendencias Laborales <\/em>anual, realizado por Microsoft. De acuerdo con este estudio, en M\u00e9xico<\/strong> el 81% de los trabajadores<\/strong> quiere que se mantengan las opciones de trabajo remoto flexible, el 75%<\/strong> quiere tener m\u00e1s tiempo en persona con su equipo despu\u00e9s de la pandemia y es m\u00e1s probable que el 68%<\/strong> de los l\u00edderes de negocio planee redise\u00f1ar el espacio de oficina para el trabajo h\u00edbrido. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el\u00a046%\u00a0<\/strong>de los trabajadores asegur\u00f3 que es probable se muden a una nueva ubicaci\u00f3n durante el pr\u00f3ximo a\u00f1o ya que ahora pueden trabajar de manera remota; mientras que el\u00a038%\u00a0<\/strong>dijo que es probable que considere dejar a su empleador este a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Este estudio tambi\u00e9n destac\u00f3 que en nuestro pa\u00eds\u00a0el 34% de los trabajadores se siente con exceso de trabajo, el 28% se encuentra agotados y 24% siente que hay poca empat\u00eda<\/strong>\u00a0por parte de la empresa sobre el balance entre el trabajo y la vida personal.<\/p>\n\n\n\n

El trabajo en casa tambi\u00e9n ha apoyado en estimular la productividad y el bienestar entre los empleados, el 23%<\/strong> de ellos afirm\u00f3 que incluso se puede apreciar mayor cercan\u00eda con sus compa\u00f1eros de trabajo pues ha conocido a sus mascotas y 28%<\/strong> ha conocido a sus familias de manera virtual, mientras que el 19%<\/strong> ha expresado abiertamente sus sentimientos; adem\u00e1s, el 44%<\/strong> mencion\u00f3 que ahora es menos probable que se sienta avergonzado cuando su vida familiar aparece en el trabajo, en comparaci\u00f3n con el a\u00f1o pasado.<\/p>\n\n\n\n

Sobrecarga digital<\/h2>\n\n\n\n

El trabajo h\u00edbrido puede ofrecer un futuro que la gente quiere, pero es necesario que comencemos a pensar en los nuevos desaf\u00edos que esto puede traer y ajustemos lo necesario para ofrecer un entorno saludable y productivo. Conforme avanzamos en esta gran transici\u00f3n como sociedad, el establecer medidas como descansos entre reuniones ayudar\u00e1 a reducir la sobrecarga digital y, a su vez, crear\u00e1 mejores resultados y un entorno de trabajo m\u00e1s saludable para la gente y las organizaciones en los pr\u00f3ximos a\u00f1os. <\/p>\n\n\n\n

Con esto en mente, el Laboratorio Human Factors de Microsoft condujo un estudio sobre ondas cerebrales, que confirma que gran parte de esa sobrecarga digital se debe a las reuniones consecutivas sin descansos, las cuales son estresantes y afectan nuestra capacidad de concentraci\u00f3n y participaci\u00f3n. Sin embargo, la investigaci\u00f3n tambi\u00e9n presenta un remedio sencillo: descansos cortos para recargar energ\u00edas o simplemente hacer una transici\u00f3n m\u00e1s apacible de reuni\u00f3n a reuni\u00f3n.  <\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n, los principales aprendizajes de este reciente estudio: <\/p>\n\n\n\n

  1. Los descansos entre las reuniones permiten al cerebro \u201crestablecerse\u201d, lo que reduce la\u00a0acumulaci\u00f3n de estr\u00e9s en las reuniones<\/strong>.\u00a0Como se ha observado en\u00a0estudios<\/a>\u00a0anteriores, en dos horas de reuniones consecutivas, la actividad promedio de las ondas beta (relacionadas con el\u00a0estr\u00e9s) aumenta\u00a0al paso del tiempo. Sin embargo, cuando a los participantes\u00a0del estudio\u00a0se les dio la oportunidad de\u00a0meditar durante los descansos,\u00a0la actividad beta disminuy\u00f3, lo que\u00a0gener\u00f3\u00a0un \u201crestablecimiento\u201d\u00a0que\u00a0permiti\u00f3 que\u00a0los participantes comenzaran su siguiente reuni\u00f3n en un estado m\u00e1s relajado. Tambi\u00e9n\u00a0permiti\u00f3\u00a0que el nivel promedio de ondas beta se mantuviera estable a lo largo de las cuatro reuniones, sin acumulaci\u00f3n de estr\u00e9s incluso mientras \u00e9stas continuaban.\u00a0El ant\u00eddoto contra la fatiga por reuniones es sencillo: tomar descansos cortos.\u00a0\u00a0\u00a0<\/li>
  2. Las reuniones consecutivas pueden reducir la capacidad de concentraci\u00f3n y participaci\u00f3n<\/strong>.\u00a0Cuando los participantes tomaron descansos con meditaci\u00f3n, los patrones de ondas cerebrales mostraron niveles positivos de asimetr\u00eda alfa frontal, lo que se relaciona con una mayor participaci\u00f3n durante la reuni\u00f3n. Sin descansos, los niveles fueron negativos, lo que sugiere que los participantes estaban retra\u00eddos y\u00a0participaban menos durante la reuni\u00f3n. Esto demuestra que cuando el cerebro experimenta estr\u00e9s, es m\u00e1s dif\u00edcil mantenerse concentrado y participativo. En resumen, los descansos no solo mejoran nuestro bienestar, sino tambi\u00e9n nuestra capacidad de hacer un buen trabajo.\u00a0<\/li>
  3. Las transiciones entre reuniones consecutivas\u00a0elevan\u00a0el estr\u00e9s<\/strong>.\u00a0Respecto a los participantes que no tuvieron descansos, los investigadores tambi\u00e9n observaron que el periodo de transici\u00f3n entre las llamadas ocasionaba que la actividad beta, o los niveles de estr\u00e9s, se elevaran. Eso puede deberse a que se acerca el final de la reuni\u00f3n, pero sabes que tienes otra inmediatamente despu\u00e9s, y tendr\u00e1s que hablar sobre algo diferente y utilizar el cerebro para concentrarte en otra cosa. En esos participantes, la actividad de las ondas beta se volvieron a disparar cuando inici\u00f3 la nueva reuni\u00f3n. En contraste, cuando las personas tomar descansos con meditaci\u00f3n, el\u00a0aumento de la actividad beta disminuy\u00f3 entre cada reuni\u00f3n, y el aumento al inicio de la siguiente reuni\u00f3n fue mucho m\u00e1s lento y gradual.\u00a0Es decir,\u00a0los descansos, a\u00fan los cortos, son importantes para que la transici\u00f3n de una reuni\u00f3n a otra sea menos estresante.<\/li>
  4. <\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Fuente: Cio.com.mx<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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