{"id":28641,"date":"2021-04-26T17:15:00","date_gmt":"2021-04-26T23:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/goldenti.com\/site\/?p=28641"},"modified":"2021-04-26T09:41:33","modified_gmt":"2021-04-26T15:41:33","slug":"un-55-de-empleados-en-mexico-reportan-mas-tension-y-agotamiento-por-teletrabajo-que-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/goldenti.com\/site\/un-55-de-empleados-en-mexico-reportan-mas-tension-y-agotamiento-por-teletrabajo-que-hacer\/","title":{"rendered":"Un 55% de empleados en M\u00e9xico reportan m\u00e1s tensi\u00f3n y agotamiento por teletrabajo, \u00bfqu\u00e9 hacer?"},"content":{"rendered":"\n

De acuerdo con una encuesta realizada por la Universidad Iberoamericana, a mediados de 2020, 3 de cada 10 mexicanos presentaban s\u00edntomas de tensiones f\u00edsicas o emocionales.<\/p>\n\n\n\n

Y es que la crisis sanitaria y el confinamiento originados\u00a0por COVID-19\u00a0aumentaron\u00a0\u00a0los niveles de estr\u00e9s, ansiedad\u00a0y\u00a0depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, la bolsa de trabajo OCC Mundial, dio a conocer que 55% de los empleados en M\u00e9xico manifiestan un incremento en sus niveles de tensi\u00f3n y agotamiento por el teletrabajo y las preocupaciones del aislamiento.<\/p>\n\n\n\n

Bajo este  contexto, todas las \u00e1reas de vida se est\u00e1n viendo afectadas, ya sea que sus efectos sean evidentes o no, por lo que las  empresas enfrentan nuevos retos para  actuar de forma emp\u00e1tica, cuidar la salud emocional de sus colaboradores y al mismo tiempo impulsar la productividad de forma responsable.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con Paola Rubio, consultora en desarrollo personal y especialista de Aprende Institute<\/a> en temas de Inteligencia Emocional, \u201clos factores que convergen para esta situaci\u00f3n son m\u00faltiples, complejos y requieren de una red de apoyo y acciones para atenderlas\u201d. Rubio, describe estos factores de la siguiente forma:<\/p>\n\n\n\n

?         Factores intr\u00ednsecos al COVID-19.<\/strong> Que incluyen el temor a contagiarse o contagiar a otros; confundir s\u00edntomas de otros problemas de salud; las noticias cercanas y globales sobre el tema.<\/p>\n\n\n\n

?         Experiencia traum\u00e1tica y p\u00e9rdida.<\/strong> La despedida  de seres queridos o cercanos m\u00e1s un proceso de luto atropellado, solitario o no atendido; as\u00ed como la sensaci\u00f3n de impotencia y el efecto de no poder estar como soporte emocional para otros; por ejemplo, el acompa\u00f1amiento ante una p\u00e9rdida.<\/p>\n\n\n\n

?         Tensi\u00f3n econ\u00f3mica y laboral.<\/strong> Desde reducciones de sueldo, p\u00e9rdida de las fuentes de ingreso, equipos disminuidos con mayor cantidad de trabajo y la desaparici\u00f3n de horarios claros para los trabajadores remotos, o el estr\u00e9s de trasladarse para un gran sector que no puede hacer trabajo a distancia.<\/p>\n\n\n\n

?         Tensi\u00f3n en el hogar. <\/strong>Se suman las problem\u00e1ticas relacionadas con la casa misma y la convivencia de m\u00faltiples actividades fuera de los horarios comunes; o por ejemplo, que donde se viva se estudie y trabaje. Incluso para algunos se sum\u00f3 el cuidado de ni\u00f1os peque\u00f1os o adultos mayores, para lo cual no tienen apoyo externo.<\/p>\n\n\n\n

?         El aislamiento mismo.<\/strong> Menos tiempo al aire libre, reducci\u00f3n de la actividad f\u00edsica y disminuci\u00f3n de opciones de actividades. Tan s\u00f3lo la falta de exposici\u00f3n al sol puede generar una disminuci\u00f3n de Vitamina D, que puede afectar en el sistema inmunol\u00f3gico y desencadenar incluso futuros padecimientos \u00f3seos y otras enfermedades.<\/p>\n\n\n\n

?         Tecnoestr\u00e9s. <\/strong>De acuerdo con la coordinaci\u00f3n de psicolog\u00eda organizacional de la Facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM), el 75% de los trabajadores mexicanos padecen \u201cTecnoestr\u00e9s\u201d, el cual se  refiere al malestar  derivado de la introducci\u00f3n y uso de nuevas tecnolog\u00edas en el trabajo. Concretamente consiste en una mala adaptaci\u00f3n para tratar con las nuevas tecnolog\u00edas de manera saludable. Hoy este mal se ha disparado tres veces m\u00e1s que antes de  la pandemia.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u201cEsto desencadena un incremento en niveles de ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n y soledad. Debemos trabajar la parte emocional de forma activa, y ser emp\u00e1ticos al tiempo que reconocemos que no todas las situaciones son iguales, algunas personas pueden hacer trabajo en casa, otras no; algunos ni\u00f1os tienen clases en l\u00ednea, otros s\u00f3lo tienen una televisi\u00f3n como gu\u00eda. No hay una sola respuesta para los cambios que la pandemia puede hacer en las personas, pero es importante que sobrellevar los problemas no se haga en soledad\u201d, asever\u00f3 la especialista.<\/p>\n\n\n\n

Efectos psicol\u00f3gicos negativos<\/h4>\n\n\n\n

De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Panamericana de la Salud, entre los efectos psicol\u00f3gicos negativos del confinamiento se encuentran la confusi\u00f3n, el enojo, el agotamiento, el desapego, la ansiedad, el deterioro del desempe\u00f1o y la resistencia a trabajar, lo que llevar\u00eda incluso a trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico y depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEn el contexto actual, en que la l\u00ednea entre trabajo y hogar desaparece, las empresas tienen una responsabilidad por ser tambi\u00e9n un mecanismo de soporte para sus colaboradores al  brindarles recursos que les permitan contar con apoyo profesional y herramientas para trabajar su salud emocional y la de sus seres queridos\u201d, asegura Felipe Bedoya, vicepresidente comercial para Latinoam\u00e9rica de Aprende Institute.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

De acuerdo con el directivo, todas las empresas pueden trabajar en programas de apoyo a empleados. \u201cHay algunas que ya ten\u00edan planes de apoyo emocional y que han encontrado nuevos canales para proporcionarlos. Pero hay beneficios como gimnasios, viajes u otros que han sido reemplazados por recursos en l\u00ednea enfocados en brindar soporte emocional a los empleados. Esto es una acci\u00f3n responsable y adem\u00e1s se refleja en incremento de la productividad del trabajador, mejora del rendimiento colectivo y aumento en la retenci\u00f3n de talento. Las empresas que proporcionan estos esquemas son m\u00e1s valoradas por los colaboradores, y algunas soluciones se van a establecer como superiores a las prestaciones tradicionales y consolidarse como parte de la oferta permanente de beneficios\u201d, puntualiza Bedoya.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 hacer entonces?<\/h4>\n\n\n\n

De acuerdo con Aprende Institute para Empresas, entre las acciones que pueden implementar los expertos en recursos humanos para brindar apoyo a sus colaboradores en una crisis como la actual se encuentran:<\/p>\n\n\n\n

1.        Comunicaci\u00f3n y empat\u00eda. <\/strong>Es importante reconocer que cada empleado enfrenta situaciones diferentes. En la medida de que puedan conocerse, conectar con ellas y responder a las mismas, una organizaci\u00f3n puede brindar un mejor soporte y obtener lo mejor de una persona. Seg\u00fan Paola Rubio: \u201cuna persona deber\u00eda sentirse apoyada por su equipo y en una videollamada (de muchos otros casos) no sentir la presi\u00f3n de tener que activar su c\u00e1mara, dejar de atender a su beb\u00e9 reci\u00e9n nacido, o que se escuchen distintos ruidos, y eso es respeto y comprensi\u00f3n de todos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

2.        Ambiente de confianza y flexibilidad.<\/strong> Si la empresa puede crear un entorno claro para un trabajo as\u00edncrono, puede fomentar un ambiente de mayor calma, disminuir urgencias, e involucrar a los empleados en la toma de decisiones y en la mejora de los procesos.<\/p>\n\n\n\n

3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Herramientas de soporte individual.<\/strong>\u00a0Ya sea a trav\u00e9s de sesiones de trabajo directo con terapeutas, charlas o cursos en l\u00ednea para el desarrollo de la inteligencia emocional y en la adquisici\u00f3n de nuevas herramientas.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: cio.com.mx<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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